野球は子どもから高齢の方まで様々な方がプレーしている人気が高いスポーツになります。ただ、怪我が多いスポーツでもあるので注意しなければいけません。特にボールを投げる動作に伴って肩関節周辺に痛みが発生する野球肩に気を付けることが重要です。
野球肩の原因
原因については、ほとんどが肩の使い過ぎによるものになっています。繰り返し投球動作をすることにより、肩関節に過剰な負担がかかり、炎症や損傷が起きてしまいます。
野球肩の症状
症状については、投球の時だけ痛みが出るだけでなく、日常生活においても肩を少し動かしただけで強い痛みが出てしまうこともあります。野球肩となっていますが、テニスやバレーボール、ハンドボールなど投球と同じ身体の使い方をしているスポーツにもリスクがあります。
肩に違和感がある程度では我慢して投球を続けてしまう人が多いのですが、違和感がある時にしっかり治すことが重要です。野球肘は手術をしても復活できるケースがかなり増えていますが、野球肩は元のスピードで投げられなくなる人が多いのが現状です。
野球肩でお悩みの方は当院にお任せください
当院では、安全で適切な施術と患者様のコンディションを第一に考えた施術を行っております。大好きなスポーツを長く楽しむためにも、痛みを感じたら早い段階でしっかりと治すことが大切です。肩に違和感を感じたら当院にお任せください。
シンスプリントは膝の使い過ぎによって脛骨骨膜と呼ばれる部位に負荷がかかると炎症が起こります。
シンスプリントの原因
原因は、運動量の増やし過ぎにより脛の骨と繋がっている骨膜に対する過剰な負荷がかかることが挙げられます。大会直前にトレーニング量を増やしたり、健康促進の為に急に運動を始めたりした時など、以前より急激に運動量が増えた時に起こりやすいです。
また、トレーニング内容も変更した時も負荷が大きくなっている可能性が高く、発症リスクが高まります。他にも足に疲れが溜まっていて機能低下が起こっている、固い地面での運動や劣化したシューズの着用なども発症原因です。
ただし、回内足・偏平足などのアライメント異常がある方は、ハードな運動でなくても気づかないうちに負荷が大きくなっている可能性があります。
シンスプリントの症状
症状については痛み・腫れが一般的です。脛の下から少し離れた内側にジーンとする感覚を覚える事が多く、ここを押すと強い痛みを感じがちです。進行してしまえば動いていなくても痛んでしまい、歩く事が困難となる事例もあります。
シンスプリントでお悩みの方は当院にお任せください
シンスプリントが悪化すると疲労骨折にも繋がりやすくなります。当院では筋治療、骨格矯正、骨盤矯正、鍼灸治療など多方面からあなたの痛みの原因について考え、それぞれ症状にあった最適な方法での治療を提案しています。
ゴルフ肘は適切ではないスイングを繰り返し行うことで、肘の内側にある内側上顆に過度な負荷がかかってしまい炎症を起こし痛みが生じる状態を指し、スポーツ障害の一つに分類されています。
ゴルフ肘の原因
ゴルフ肘を引き起こす原因については、ゴルフで身体を使わずに手先で打ったり、無理な力がかかったりした状態でスイングを続けることにあります。
そのためゴルフ肘が起こりやすい人の傾向として、まだスイングが安定していない初心者から中級者に多く、経験者なのでゴルフ肘に悩んでいる人は中高年に多いといわれています。
これは筋肉の収縮をホネに伝える働きをする腱は、年相応に老化が進み衰えやすい部分です。加齢によって身体の柔軟性が失われやすいことも、中高年に起こりやすい原因の一つとなります。
ゴルフ肘の症状
ゴルフ肘の症状は、手首を曲げたり捻ったりすると、肘や前腕の内側に痛みを感じることが特徴です。痛みの他には肘が張ったような感じがしたり、上腕骨内側上顆の下には大きな神経が通っているので、この症状の影響により神経が圧迫されて薬指・小指にしびれが生じる場合があります。
症状が進行すると手首を手のひら側に曲げるだけで痛みが強く出るため、日常生活に支障をきたす場合があるので注意が必要です。
ゴルフ肘でお悩みの方は当院にお任せください
当院では患者様との信頼関係が何よりも重要だと考えております。そのためにも施術の前にしっかりと症状を確認して、痛みの根源から治療できるようにカウンセリングし、施術させていただきます。ゴルフ肘の痛みは当院にご相談ください。
骨格は直立の姿勢を安定的に持続させるのはもちろん、歩行や不安定な姿勢であっても維持し続けるべく前後左右のバランスが良好な状態になっています。
骨格が歪む原因
骨格が歪む原因については、普段の生活の中で無意識的に行っている姿勢が関わりやすく、着座する時に足を組む習慣があったり同じ手だけで荷物を持つ習慣などがあります。他にも、正しい姿勢が維持できる筋肉の量が失われる事によりバランスが良好ではない状態になる場合も多いです。
筋肉の量が失われるとまだ大きな状態で残っている筋肉ばかりを使用するようになるため、ますます筋肉の大きさが変化していきより一層骨格の乱れが起こります。
骨格矯正の効果
期待できる効果については、痛みや重たい感覚が特徴的な肩こりが改善できるのと共に頭痛や眼精疲労も改善可能です。そして、人間の身体は筋肉の量が多いほどに身体の隅々まで血液が流れやすくなるので、冬のみならず夏であっても冷え性に悩んでいた方は冷え性が治ります。
さらに、老廃物がスムーズに流れ続けるようにもなるため、各部のむくみが解消してすっきりとした見た目になれます。
骨格矯正は当院にお任せください
身体の不調には必ず原因があります。当院ではカウンセリングや検査でその不調の原因を見つけ出し、適切に施術いたします。なんとなく不調を感じるという方も籠原なまい接骨院(旧ひびき接骨院)にご相談ください。
猫背は姿勢に問題がある人であれば、誰でも経験する可能性があります。
猫背の原因について
背中が丸まった悪い姿勢を続けることで背骨のカーブが損なわれることをあげることができるでしょう。
本来、人間の背骨は緩やかにS字カーブを描いているのですが、猫背の人はカーブがきつすぎて身体全体がバランスを取るためにもっと姿勢が悪くなるという悪循環に陥ります。結果として、S字ではなくC字のようになってしまうと覚えておくと良いです。
もしも、猫背矯正を実施するのであれば、C字の背骨を変えることができます。
嬉しいことに、期待できる効果については姿勢が良くなることだけではありません。理想とされているS字カーブに近づくことで見た目の印象を良くすることができますが、それ以外にも身体に疲労が溜まりにくくなるという効果も実感できます。
猫背矯正なら当院にお任せください
姿勢が悪いと筋肉の使い方が悪くなってしまい疲労が蓄積しやすいですが、猫背矯正を実施することで筋肉が上手く使えるようになりますし、きついカーブもなくなるので胃腸への負担も減って身体が疲れづらくなるでしょう。
血流が良くなることで冷え性が緩和されることも多いです。そして、猫背でなくなることで呼吸が深くなり、精神が安定しやすくなります。
猫背だったときは不安感が強かった人でも、猫背矯正後は明るく前向きになれるケースも多いです。
姿勢が悪くなる原因については、筋力不足をあげる事ができます。ずっと悪い姿勢を続けていた人は正しい姿勢を保つための筋力がなく、意識して治そうとしてもいつの間にか元の状態に戻っている事が多いです。
日常生活での悪い癖も原因であり、スマホを見たりパソコンをしたりするときに、いつの間にか姿勢が悪くなってしまい、それが癖づけられてしまう事もあります。
姿勢矯正を実施するのであれば、期待できる効果については次のようなものがあるでしょう。
まず、身体の不調を改善する事が可能です。腰や背中、首等の痛みが改善される事が多いですし、血流が良くなる事で冷え性が和らぐ事もあります。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなって自律神経が乱れる事がありますが、矯正を行うと自然と深い呼吸となるので、自律神経のバランスが整い精神的なトラブルが解消されるケースも多いです。
姿勢矯正なら当院にお任せください
不調やトラブルがなくなるだけでなく、見た目にも大きな変化があります。悪い姿勢は自信なさげ、暗い印象を与えがちですが、姿勢矯正で堂々とした印象に変わる事が多いです。
正しい姿勢を継続的にキープする事で筋力もアップするので、ボディラインにメリハリがつくという効果まで期待できます。
脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭まる病気です。50歳くらいの人に多くなり、60歳から70歳程の人に脊柱管狭窄症の患者が多くなります。推定患者数は580万人と言われている程で、誰がなってもおかしくないです。
脊柱管狭窄症の原因と症状
腰と足に発生します。歩行を続けていると下肢に痛みまたは痺れがある、連続して歩くことが難しく休みながらでないと歩けない、立っている際に症状が強くなる場合は脊柱管狭窄症の可能性が高いです。
他にも前かがみの体勢や後ろに反る体勢が取りづらい、下肢に力が入らない場合も疑ったほうが良いと言えます。ひどくなると便秘や頻尿、尿漏れや残尿感といった症状が見られる場合も多いです。
原因は、加齢があげられます。年を取ると若い人より背骨が変形しやすく、脊柱管を狭めることになりがちです。そうすると神経が圧迫されてしまって血行不良が起こり、種々の症状を経験するようになります。仕事やスポーツによる負担や他の疾患が原因となるケースも多いです。
脊柱管狭窄症でお悩みなら当院にお任せください
現役時代に腰に負担がかかる仕事や競技をしていた、腰や背中の疾患がある際には発症リスクが高まります。年を取ってから無理をしていなくても、若い頃の無理が50代以降に脊柱管狭窄症という形であらわれることもあります。症状が悪化する前に当院にお越しください。ご来院心よりお待ちしております。
倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態です。激しい運動や仕事の後でも倦怠感を感じることもありますが、十分な休養をとることによって回復することが多いです。
しかし、回復の程度や速さは年齢によって異なりますし、個人差があります。自分が休養をとったと思っても倦怠感がとれない時や、疲れるほどの仕事をしていないにも関わらず、すぐに疲労を感じる時は注意が必要です。
倦怠感の原因と症状
肉体的疲労や栄養不足、不規則な生活リズムからくる自律神経の乱れなど、さまざまな原因が考えられます。女性の場合は月経周期や更年期などにより影響を受けることもあります。
寝ても疲れがとれない、集中ができず仕事のパフォーマンスが落ちた、疲れやすくなり思うように体が動かないなど、強いだるさは体が弱っているサインです。栄養不足や、病気の予兆である場合もあります。
倦怠感は当院にお任せください
だるさは身体からのSOSの可能性があり、放っておいてはいけない症状です。倦怠感が続く場合は、当院で早めの受診を行うことをお勧めします。
倦怠感でお悩みの方はまずは相談から、ご来院をお待ちしております！
長時間正座をした後などに感じる強いしびれですが、その原因について詳しく知らないと言う方は意外と多いのではないでしょうか。時間が経つにつれてすぐに治ることもありますが、治らない慢性的なものも存在しています。
手足の痺れは原因と症状が様々であるため、どのような特徴があるのかしっかりと把握することが求められます。
しびれの原因
強いしびれの原因の多くは神経が強く圧迫されることで起こる障害の一つになります。長時間正座していると足全体が圧迫されて血液の循環が悪くなり、滞った状態のままで限界を感じてしまっている状態です。
体には自分の危機を知らせる優秀な防衛本能があるので、しびれを感じた場合には体勢を崩すように信号を出しています。しびれを感じたらしっかりと足を休めて、しびれが収まるまで様子を見ましょう。
しびれの症状
しびれの主な症状は、一般的にはその部位の感覚がなくなる、全体的に冷たい状態になって痛みもあまり感じなくなるなどが挙げられます。逆に、人によってはチクチクと刺激されるような感覚になることもあります。
しびれでお悩みなら当院にお任せください
当院は、“痛みを無くすのは当たり前”という考えの元、痛みが出にくい身体づくりのサポート等、患者様と一緒に次のステップを目指します。
“本気で治したい”、“どんな治療院に行ってもよくならなかった…”そんな患者様にこそ、是非籠原なまい接骨院(旧ひびき接骨院)に来ていただきたいと思っております。お悩みの方は一度お気軽にご相談ください。
緊張性頭痛
頭痛のなかで、まずストレスで発症する緊張性頭痛は、後頭部や首など広範囲に痛みが出るのが特徴です。
原因は肉体的なストレスの他、精神的な負担が重なった結果として筋肉や血管が緊張し、痛みを生じると言われます。特にPCやゲームなどで、長時間同じ姿勢でいるとリスクが高くなります。
片頭痛の原因
女性に多い片頭痛の原因と症状は今のところ詳しくは判っていません。頭の片方が痛むのですが、加えて光の見え方が異常になったり、肩こりなどを伴うケースもあれば、そうでないことも多いです。原因は女性ホルモンなどとされますが、こちらも確実とは言えません。
病気による頭痛
頭痛のより深刻なトラブルとしては、クモ膜下出血があります。良く金属バットで殴打されたような、と言われる位に強い痛みが生じることが多いです。
クモ膜下腔と呼ばれる脳脊髄液を包んだ膜の中に血液が流れ込むのが原因で、生涯で体験しえる最も強い痛みのトップクラスの一つになります。血液が流れ込む原因としては、脳大動脈の破裂が多いです。逆に脳出血は痛みがないのに、麻痺や言語障害などが生じやすいです。
ウイルスや細菌が原因の髄膜炎も、激しく痛みが生じやすくなっています。同時にうなじが固くなって顎を胸につける動作ができなくなる特徴がありますので、当てはまる場合には注意が必要です。
頭痛でお悩みなら当院にお任せください
頭痛でお悩みでしたら籠原なまい接骨院(旧ひびき接骨院)にお任せください。
頭が痛いくらい…と痛みを我慢して放置されていませんか？当院には、経験豊富なスタッフが多数在籍しており、患者様のそれぞれの症状に合わせた最適な施術をご提案いたします。
痛みの原因を見極めるためしっかりとしたカウンセリングを行い、その上でわかりやすくご説明し、ご理解いただいたあと施術を行います。お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください！お待ちしております。
