膝の痛みについて
こんなお悩みありませんか？
- 立ち上がるときに膝が痛む
- 階段の上り下りがつらい
- 膝が熱をもっている
- 正座がしづらくなった
- 歩いていると膝が痛い
1つでも当てはまる方は、膝に負担がかかっている可能性があります。
膝の痛みとは？
膝の痛みは、加齢や筋力低下、姿勢の乱れなど様々な原因によって起こる症状です。
特に中高年の方に多く見られ、日常生活の動作に支障をきたすケースも少なくありません。
また、スポーツによる膝の使い過ぎでも痛みを感じることがあります。
一言で膝の痛みといっても原因や症状には個人差があり、膝だけではなく身体全体のバランスが関係していることも多くあります。
膝の痛みの主な原因
膝の痛みは、膝関節へ繰り返し負担がかかることで発症しやすくなります。
特に以下のような原因が関係しているケースが多く見られます。
・加齢による関節や軟骨の変化
・筋力低下による膝への負担増加
・姿勢の乱れやO脚
・スポーツによる膝への負担
・長時間の立ち仕事や歩行
加齢による筋力低下や身体のゆがみが原因のものに加えて、
若い方でもスポーツや日常生活で膝周辺の筋肉に負担をかけ続けることで、痛みが現れることがあります。
そのまま放っておくと…
膝の痛みを放置してしまうと、徐々に症状が悪化し、歩行や階段の昇り降りがさらに困難になることがあります。
痛みをかばうことで姿勢が崩れ、腰や股関節に負担が広がるケースも少なくありません。
早めにケアを行うことが大切です。
当院の膝の痛みに対する考え方
当院では、痛みがある膝だけではなく、身体全体のバランスや歩き方、姿勢を確認しながら施術を行っています。
特に、骨盤や股関節のバランスの乱れが膝への負担を増やしているケースも多いため、根本改善を目的とした施術を行います。
当院の施術内容
・膝関節や周囲の筋肉に対する施術
・骨盤・姿勢バランスの調整
・関節への負担を軽減するストレッチ
・歩き方や日常生活のアドバイス
・再発防止のためのセルフケア指導
身体に負担の少ないやさしい施術を行っておりますので、初めての方やご高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
膝の痛みでお悩みの方へ
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？
つらい膝の痛みを我慢し続ける前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
よくある質問
Ｑ．膝の痛みの原因は何ですか？
Ａ．加齢による筋力低下や運動不足、体重増加による負担や日常生活の中での使い過ぎ、スポーツ、姿勢不良や歩き方などで痛みが出ます。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．膝に繋がる太もも周りやお尻の筋肉への手技治療・ストレッチ等を時間をかけて施術することをお勧めします。
Ｑ．すぐ再発してしまうのですが治りますか？
Ａ．原因が膝だけとは限らず、筋力低下や姿勢不良、歩き方、セルフケアが必要とはなりますが、再発防止をすることは出来ます。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．症状にもよりますが、最初は3～4回の施術がお勧めです。症状が落ち着いてきたら、間隔を空けながら筋肉の緩みや動きを出すように施術することをお勧めします。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．一回の施術で痛みが軽減したり、動きがでたりする方もいらっしゃいますが、根本的に改善する事は出来ません。根本改善・再発防止の為にも継続的な施術が必要となります。
籠原なまい接骨院へのお問い合わせはこちら
当院では施術前はしっかりカウンセリングを行い、患者様１人ひとりに寄り添った施術を心がけております。
初診、再診(前回の施術から１ヶ月空いた方)の患者様は必ずご予約をお願いします。
| 院名 | 籠原なまい接骨院(旧ひびき接骨院) |
|---|---|
| 所在地 | 〒360-0846 埼玉県熊谷市拾六間１００４ |
| 営業時間 | 午前 / 9:00 ~ 12:00 午後 / 14:30 ~ 19:30 |
| 休業日 | 夏季・冬季休業 月１回研修のため休業 |
